莲子百合瘦肉汤，莲子百合瘦肉汤是一道常见的药膳，肉汤有润肺、安神、美容、抗癌的功效，养心神，益肾气，健脾胃。补肾又增加了蛋白质的摄入。基本介绍中文名：莲子百合瘦肉汤主要食材：乾莲子，百合，瘦肉，高汤分类：药膳功效：养心神，益肾气，健脾胃製作难度：一般工艺：炖所需食材乾莲子50g 百合20g 瘦肉100g高汤600ml 姜5g 盐2g 澱粉 ...

养生药膳，药膳是指利用中药和食材来进行养生的一种方式，在中国具有悠久的历史。对于我们现代人来说，药膳是一种不可多得的养生佳法。在本书中，作者从中医的角度对药膳原理和实践都做了详细的介绍。在製作药膳方面，本书以最完整的烹调步骤、丰富的图片、正确的观念、取材简单便利等优点，可以使读者不用担心陷入买不到材料、或者做不出来的窘境中，就算是新手也会 ...

常见病药膳，《常见病药膳》是2004年北京科学技术出版社出版的图书，作者是彭铭泉。基本介绍书名：常见病药膳页数： 243页出版社：北京科学技术出版社出版时间：2004年11月1日图书信息出版社: ; 第1版 ()平装:开本: 32开ISBN: 7530430386条形码: 9787530430385尺寸: 19.8 x 13.6 x 1. ...

补精益气药膳，补精益气的各种药膳能够补精髓、益气血，常食可强身延年，而且更是印证了中医“药补不如食补”的说法。这类药膳有：参芪红枣乳鸽汤、参茸枸杞炖乌龟、长寿益元汤、强身延寿汤、人参炖鸡汤、二冬二地参髓汤等等。基本介绍中文名：补精益气药膳功效：补气血、养容颜补精益气药膳1、参芪红枣乳鸽汤〖 原 料 〗： 党参60克，黄芪50克，红枣6枚( ...

四季养生药膳大全，《四季养生药膳大全》图文并茂，共分为五章，第一章介绍了药膳基础知识以及四季养生基础知识，第二章至第五章介绍了春、夏、秋、冬四个季节的养生知识、药膳养生重点、常用食材、常用药材，以及各季药膳养生注意事项。每一类养生药膳包括常见的汤类、粥类、甜品点心类、药茶类，每一例药膳详解其药材、食材、做法、药膳功效、养生小贴士。基本介绍 ...

四季养生药膳食谱，《四季养生药膳食谱》是汕头大学出版社出版的图书，作者是三采文化。基本介绍书名：四季养生药膳食谱作者：三采文化ISBN：9787810362597出版社：汕头大学出版社出版时间：2006年10月1日开本：16开内容简介经过了严寒的冬天，在脱下厚重的外衣后，春天的心情是轻鬆，惬意的，所谓“一年之计在于春”，好好掌握春天的养生 ...