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银耳山药薏米羹

银耳山药薏米羹

银耳山药薏米羹是一道由银耳、淮山药、薏米做成的美食。

基本介绍

中文:银耳山药薏米羹主要原料:银耳是否含防腐剂:否主要营养成分糖分

材料

银耳50克,淮山药100克,薏米25克。

做法

银耳泡发撕成小朵,山药切成小片,薏米加水泡软,三物入锅加水,常法煮成糊状,稍作调味。

介绍

益气健脾,和胃生津,降糖,抗癌,保肝。适用于糖尿病、高脂血症、肿瘤病毒性肝炎、胃溃疡、白细胞减少

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