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薏仁百合粥

薏仁百合粥

薏仁百合粥是一道粥谱,主料有大米、薏仁,辅料有百合等。

基本介绍

中文:薏仁百合粥主要食材:大米,薏仁分类:早餐,粥谱口味:鹹

主料

薏仁、百合、红枣。

薏仁百合粥薏仁百合粥

製法

1.薏仁、百合淘洗后温水浸泡20分钟,红枣洗净
2.放入锅中加水煮开后转小火煮至薏仁开花,汤稠即成。

食法

食用时冷热均可。如放冰柜中,加蜂蜜食用,去暑效果明显。注:早晚空腹食用,可以减肥!

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