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麦冬红枣粥

麦冬红枣粥

麦门冬自古以来常作为延年益寿药物使用。《神农本草经》称“久服轻身不老不饥。”《名医别录》称其“强阴益精、消谷调中,保神,定肺气,安五脏,令人肥健,美颜色,有力”。《本草拾遗》记载“久服轻身明目”。红枣具有补脾和胃、益气生津、调营卫、解药毒的功效糯米具补肺、健脾、暖胃、止汗的功效。几物在一起共煮成粥,具有健脾胃作用。有很好的益寿、泽肤作用。

基本介绍

中文:麦冬红枣粥主要原料:麦门冬10 克,糯米100 克,红枣10 枚是否含防腐剂:否 调料白糖、蜂蜜

製作原料

1. 主料:麦门冬10 克,糯米100 克,红枣10 枚。
2. 调料:白糖、蜂蜜。

製作方法

1. 将麦门冬、红枣用水洗净
2. 将糯米用水洗后稍浸泡放入锅内,加入麦门冬、红枣和适量水,煮至熟稠粘。放入白糖(蜂蜜即成。

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