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羽毛球怎么扣球

毛球扣球右手握拍为例,如果是左手那就相反,扣球要领如下:

1、准备扣球之前先侧身,左脚在前,两脚脚尖着地,并且用快速后退步伐后退,使击球点位于右肩前上方,因为击球点如果靠后就只能打高球了。

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2、扣球前身体后仰,基本成弓型,这样会使击球者用上全身所有的力量,握拍一定要放松,手心和拍柄之间要有缝隙,这是最重要的,因为只有先放松才能用得出力量杀球,否则如果握拍一直很紧的话手腕的力量就无法使出了要在杀球的瞬间握紧球拍使劲扣球,扣球的瞬间靠的是手腕和手指尤其是食指)的爆发力就像抽鞭子一样,这也是羽毛球所有后场技术都注重的,和网球不一样,绝对不要靠甩大臂来发力,否则球过去后既没有速度又会受伤

3、起跳的时机大概在球开始下落的时候,并且双腿要先保持微屈的姿势,靠脚尖蹬地的力量起跳扣球,扣球后立即转身,左脚在后且先着地,右脚落地后即回到场地中心位置

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