蛙泳蹬腿往哪个方向蹬 蛙泳蹬腿要往后下方蹬，因为蛙泳蹬腿推进不只是向前，还需要分力向上，所以蹬腿的方向应该是在后下方，这样能够帮助游泳者更好地进行换气。蛙泳的口诀技巧：蹬腿低头鼻子呼气，划手抬头张嘴吸气；蹬腿要快而有力，收腿稍慢而轻松。 ...

划龙舟的技巧和方法 1、划行时要自然放松，不能握得太紧，以免手心起泡。2、合理利用两腿前蹬后撑的力量，稳定身体重心。3、左排划手划水时，身体前倾，转动躯干，右肩前伸，桨入水时右臂向前伸直。4、桨入水后划手马上要拉水。5、在桨拉水结束后出水。6、左手下压，使桨几乎与水面平行，接着右... ...